En mi vida he tenido que ser capaz de aplicar la Resiliencia en más de una vez, y hoy creo que es una actitud que uno debe llevar en la vida. Es por ello que como Trabajadores Sociales, debemos motivar a los niños y jóvenes en incorporar esta habilidad en sus vidas, sobre todo si viven en alguna situación de conflicto constante a nivel familiar. Si te ha tocado trabajar con niños y jóvenes esta herramienta de seguro te ayudará para realizar un primer diagnóstico. Quédate y te contaré un poco más sobre el test de resiliencia.
¿Que es la Resiliencia?
Para unir criterios, la vamos a definir como aquella habilidad que tienes las personas para superar o resistir a un estrés excesivo y que tengan la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles mientras se mantiene la estabilidad, el crecimiento y/o desarrollo. Si pudiéramos plantearlo de otra manera, sería como aquel potencial humano de resurgir de experiencias devastadores, cubierto de cicatrices, pero fortalecido. Todo esto según Helmereich.
Enfoque
En niños, se define como aquel que estudia bien, juega bien, ama bien y sabe esperar. En los jóvenes y adultos se entiende como aquellas personas que sienten que pueden manejar su vida e influir en su ambiente sin importar lo que suceda.
Factores protectores que contribuyen a la Resiliencia
- La habilidad de decidir y resolver problemas creativamente
- La fuerza para tolerar frustraciones y manejar emociones.
- La habilidad de no hacer propios los problemas ajenos.
- El talento de mostrarme optimista y persistente frente al fracaso.
- La habilidad de resistir la descalificación de otros.
- La habilidad de tener sentido del humor y de hacer borrón y cuenta nueva.
- La capacidad de establecer amistadas basadas en el cariño y respeto mutuo,
- La habilidad de mantener distancia emocional y social.
Encuentros y Desencuentros
Como se debe trabajar desde el Trabajo Social
En primer lugar debes tener un cambio en la mirada cuando las personas tienen problemas y buscan tu ayuda porque no saben como resolverlos. Es por ello que la resiliencia la debes considerar como una intervención desde el comienzo del proceso con el cliente o sujeto de intervención. Ya que a estas personas las debes considerar como aquellas que cuentan con el potencial suficiente para resolver sus propios problemas, tu rol como trabajador social será de facilitar el proceso de cambio, pero no serás el responsable absoluto del cambio.
Metafora de la casita
- Cimientos: Aqui se encuentran las necesidades materiales elementales.
- Planta Baja: el sujeto se siente capaz de comenzar a darle un sentido a su vida. Aqui se debe promover el dialogo.
- Primer Piso: Acá se encontrarán todas aquellas estrategias de adaptación
- Ático: aqui van todas aquellas experiencias por descubrir
¿Que mide este test?
Este test medirá las dimensiones internas de resiliencia del entrevistado, las cuales son «aceptación de si mismo» y «competencias personales». Son 25 afirmaciones, 8 referidas a «aceptación a si mismo» y 17 a «competencias personales», todas ellas planteadas a través de una escala likert del 1 al 7.
¿Como hacer la evaluación de los resultados?
Para obtener los resultados deberás realizar lo siguiente:
- Contabilizar los puntos que obtuvo
- Ese resultado dividirlo por 25 (gracias Citlati Ruiz por la corrección 🙂 )
- Y el resultado final deberas ubicarlo en la siguiente escala
Capacidad de Resiliencia:
- Baja = de 1 a 2,59 puntos
- Media = de 2,6 a 4,09 puntos
- Media Alta = de 4,7 a 5,59 puntos
- Alta = de 5,6 a 7 puntos
Test de Resiliencia
Llegamos al último parrafo donde ya por fin podrás descargar la plantilla que es totalmente editable, podrás colocar el logo de tu institución, además de elegir el tamaño, ya que está todo en Word.
Espero que te haya servido toda esta información no olvides comentar y compartir este contenido ya que me ayudaría ¡muchísimo! Te leo 🙂
Fuentes:
- Manual de intención de Casos – Familia
- Casas, G. y Campos Moreira, I. (1999). Enfoque de la Resiliencia en el Trabajo Social. Revista Costarricense de Trabajo Social
- Muñoz Garrido, V, y de Pedro Sotelo, F. (2005). Educar para la resiliencia. Un cambio de mirada en la prevención de situaciones de riesgo social. Revista Complutense de Educación